Armonizate Siempre

El  sobrepeso  y la  obesidad  se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. (OMS) Por muchos años han sido considerados uno de los problemas de salud pública y están relacionados directamente con la alimentación, falta de activada física y a la herencia; sin embargo, desde el punto de vista de la Nutrición Biofísica nos hemos encontrado con factores emocionales determinantes para que los acúmulos de grasa se presenten y estos a su vez provocan alteraciones o disfunciones que generan el problema, como son: Descompensación metabólica. El cuerpo acumula grasa (mecanismo compensatorio entre los estados mentales y emocionales). El tejido adiposo sirve como aislante del entorno. (blindaje emocional) La grasa protege los órganos internos frente a frío, calor, impactos físicos, pérdidas de agua y emociones. Influye directamente en corazón, riñones, intestinos, SNC, celular y anatómicamente. Regula la pre...

Uno de las respuestas comunes de la ansiedad es el AUMENTO DE LOS RITMOS CARDIACO y RESPIRATORIO. La finalidad de la activación de alerta es preparar al organismo para una respuesta inmediata de ataque o huida, que en la evolución de nuestro organismo han sido fundamentales para la sobrevivencia en las situaciones de peligro, o para prepararnos adecuadamente para acciones de alto rendimiento (cazar, resistir un sobreesfuerzo). El mayor bombeo de sangre, la mayor oxigenación y consumo de energía traen como resultado un aumento de calor y el fenómeno de la sudoración, tanto como sistema regulador del exceso de temperatura -ventilador- como respuesta que acompaña a las respuestas mismas de ansiedad -por ejemplo al tener las manos frías y sudorosas -. Si estamos jugando un partido de tenis o corriendo, podemos comprender que la demanda de energía extra que estamos solicitando se encargue el sistema nervioso de desencadenarla proporcionando la tensión muscular deseable y el acopio energé...